Doula. möte nr.2

I veckan träffade vi vår doula Tessa för andra gången för att gå igenom vår
birth plan (förlossningsbrev). Gick igenom vad mina tankar och önskemål.
Tanken är att vara hemma sålänge som möjligt och sedan åka in när det inte
är så långt kvar.

De saker jag känner starkt är att jag inte vill ha dropp, vilket dom gör mer lr
mindre på rutin här i landet.Det är så sjukt irriterande att försöka röra på
sig och ha en påse fastbunden till armen att dra omkring på.

Jag vill inte ha en monitor på magen hela tiden vi är på sjukhuset.
Det räcker med att dom kolla hjärtljuden 1ggn i timmen, men
oftast sätter dom på ett band med en monitor och sedan får man ha
den på hela tiden. Vilket också gör att man blir begränsad i sin rörlighet.

Jag vill ha en sån naturlig förlossning som möjligt. Hoppas och tror att
jag kan köra på med andning, massage och annat

Efter förlossningen hoppas jag att vi kan få vara ensama och att dom får
komma och mäta och väga och allt sånt efter någon timme eller sådär.
Man kan ju aldrig planera hur sin förlossning kommer bli, men jag tycker
det är viktigt att man ändå har lite tankar och önskemål omkring hur
man önskar att det kommer bli.

När du skriver ett förlossningsbrev. Tänk på dessa punkter:

• Är du OK med att annan personal än BM och sköterska är inne i rummet? Eller vill du undvika studenter och annan personal?

• Vill du pröva att sitta på en förlossnings boll, stol, vara i duschen eller i badkar?

• Vilken typ av smärtlindring vill du pröva? Tens, akupunktur, bada eller duscha, massage, lustgas, EDA, lokalbedövning?

• Om du INTE vill ha någon typ av bedövning eller inte vill att dom ska erbjuda dig det. Skriv det i ditt brev. Poängtera att du kommer fråga om det själv när du känner at det behövs

• Hur vill du krysta? Vill du ligga på rygg, ha gyn ställning för benen?  Ligga på sidan, stå på alla fyra, sitta på huk eller bara helt enkelt känna efter vad som känns bäst? Men känn inte att du MÅSTE ligga i gyn-undersökning-ställning för att det är det som är ‘normalt’
• Under förlossningen. Vill du ha en spegel så du kan se? Känna på huvudet när det är påväg ut? Vill du ha musik? Tycker du om att folk hejar på dig eller vill du hellre ha det så tyst som möjligt så du kan fokusera innåt?
• Vill du fånga bebisen, vill du att din partner eller din barnmorska gör det?
• När bebisen är född. Vill ni vänta med att klippa navelstängen tills den slutat pulsera? Vet ni könet..? Om inte, vem ska titta? Du, din partner, bm? Vill du försöka amma på en gång?
• Dags att åka hem. Vill du åka hem så snabbt som möjligt,eller vill du stanna på BB så länge ni kan?

Var inte rädd inför förlossningen. JA det kommer göra ont. Ja, helt 100% säkert! Men tänk hela tiden att det är en positiv smärta. Du kommer inte att dö! Jobba med kroppen, inte emot den! Om du vill ha så finns det bedövning, om det inte känns bra.. säg till, säg ifrån!